マタニティFUN / withbaby / JOYCHILD / SKIP COMPANY / SKIP COMPANY JAZZ HIPHOP /  ボール ボディセラピー



2012年9月宮崎台でスタート!
マタニティFUNは、産院にて医師から妊娠経過に異常がなく、ヨガ、ストレッチ運動を許可された方が、
妊娠13週からスタートする事が出来ます。(出産予定日まで参加出来ます。)
 
【プログラム内容】   
YOGA   ストレッチ
妊娠中の身体に無理のない、安全で効果的なアーサナ(ポーズ)を行い妊娠中のマイナートラブル(肩コリ、腰痛、足のつり、むくみ等)を予防、改善します。呼吸法で長く息める様になります。 骨盤底筋群にアプローチしたアーサナで産道の血行を良くし、出産後にも好影響があります。 出産の時の娩出力に役立つアーサナ、産後の乳汁分泌促進、体型改善に役立つアーサナをたっぷりと
行います。
  緩やかな動的なストレッチでと静的なストレッチで関節周辺の循環を促します。 こわばりを解消し、血液、リンパの流れを良くします。           
     
 マタニティヨガパンフレット
 
★継続する事で運動の効果が出てきます。出産までに20回以上受講をお薦めします。
 
オフィシャルHPはこちら  http://withmom-baby.com/
     
  レッスン日:   毎週 木曜日 13:30〜14:30  ※無料体験1回出来ます
  持ち物:   運動出来る服装、母子手帳、水分補給  ※入会時に医師の診断書

 費用:

  入会金  なし
  チケット制  ● チケット8回分 有効期限3カ月(12回)
  一般 16,000円(1回2,000円)   提携割引 14,000円(1回1,750円)
 ● チケット4回分 有効期限2カ月(8回)
  一般 9,000円(1回2,250円)   提携割引 8,000円(1回2,000円)
  ドロップイン   2,500円/1回   提携割引 2,200円/1回
  提携医院:






下記の提携する医院、産院に通院している方は提携割引があります。
入会時、診察券、あるいは母子手帳をお持ちください。

  ・ いのうえクリニック (産科・婦人科/宮崎台5丁目)

  ※提携する産院を募集中です。お問い合わせください。
 
  お問合せ:   090-4122-5459   meidan@nifty.com
 会場:














育心館道場

川崎市宮前区宮崎2−4−3

 <詳細MAPはこちらへ>

                           

【インストラくター】 マタニティ、Baby指導のキャリアが長い講師です
和田敦子 栗田一子
  マタニティFUN、 With Baby、Joy Child主宰 
  日本マタニティフィットネス協会マタニティヨガディレクター
  YogaFest 2010、2011、2012講師
  フィットネスクラブティップネス、アスリエ、INSPA講師
  ★マタニティヨガDVDモデルとナレーション 
   http://item.rakuten.co.jp/mbkyokai/636823
  看護師
  日本マタニティフィットネス協会マタニティヨガ、
  マタニティビクス、ベビービクスインストラクター
 

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